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天氣乾燥,小心乾燥綜合徵“找上門”

乾燥綜合徵是一種慢性自身免疫性疾病,尤其偏愛中老年女性。

(示意圖源:互聯網)

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天氣轉涼,不少人出現了口唇起皮、眼睛乾澀、口渴難忍、皮膚乾燥等不適症狀。一般的乾燥症狀可通過增加飲水量、減少進食辛辣刺激的食物、使用加濕器等方式緩解。但還有一類乾燥症狀不僅持續性存在,且“乾燥”程度逐漸加重,甚至出現發熱、牙齒脫落、關節痛、皮疹等症狀,此時需要警惕患有乾燥綜合徵的可能。

乾燥綜合徵是一種慢性自身免疫性疾病,尤其偏愛40歲以上的中老年女性。男女患者比為1:9至1:20。在不少國家,乾燥綜合徵患病率約為0.29%至0.77%,但在老年人群中可達3%至4%。由於早期症狀不典型且缺少特異性,乾燥綜合徵極易被患者忽視,就診時往往已發病較長時間,出現了一系列病理損害。

天氣轉涼是乾燥綜合徵的高發時節,今天我們就一起來認識乾燥綜合徵。

一、出現哪些症狀要懷疑乾燥綜合徵?
乾燥綜合徵臨床表現複雜多樣,且缺少代表性。一般而言,若無明顯誘因出現口乾舌燥,無苔或少苔,進食乾性食物時需用水幫助;或齲齒頻發,牙齒破損,呈片狀脫落;或反覆出現單側或雙側腮腺腫或眼睛乾澀,色紅,有沙粒進入眼睛所造成的磨砂感,眼淚分泌減少,或甚至無淚。上述症狀如果持續存在3個月以上,且進行性加重,需要懷疑乾燥綜合徵可能,尤其是對於40歲以上的中老年女性而言,更要警惕患有乾燥綜合徵的可能性。

二、懷疑乾燥綜合徵應該如何就診?
乾燥綜合徵屬於風濕免疫科診療疾病,若懷疑患有乾燥綜合徵,應該儘早到正規醫院風濕免疫科就診。一般需要在醫師指導下抽血進行自身抗體、免疫球蛋白、補體、血沉等免疫相關檢查,同時完善唾液腺超聲、淚液分泌試驗、眼表檢查、唾液流率測定等影像學檢查。風濕科醫生會在綜合症狀體徵及各項檢查結果的基礎上,做出最終診斷。

三、確診為乾燥綜合徵應該如何治療?
乾燥綜合徵整體預後較好,絕大多數患者僅有口乾、眼乾等乾燥症狀。治療上,一般多採用人工淚液、人工唾液緩解乾燥症狀,也可以使用中醫中藥治療,以養陰潤燥、滋陰生津為原則,多能有效改善乾燥症狀,控制病情進展。對於極少數病情較重,合併有內臟損傷的乾燥綜合徵患者,則需要使用激素或免疫抑制劑治療。

四、日常生活中該如何預防乾燥綜合徵?
預防乾燥綜合徵應當從養成良好生活習慣開始。日常生活中,要保持口腔和眼部清潔,勤刷牙漱口,戒煙戒酒,減少使用手機、電腦的時間,給雙眼充足的休息,同時規律作息,儘量不熬夜,堅持進行中小強度、間斷性的身體鍛煉,並保持愉快的心情,遇事要冷靜,避免過度焦慮。

飲食上應避免進食辛辣刺激食物,減少食用燒烤、火鍋、炸雞等富含油脂、鹽份的食物,可多吃薏米、銀耳、百合、蓮子、冬瓜、絲瓜、荸薺、梨、木瓜、蜂蜜以及綠葉蔬菜等甘涼滋潤類食物,以及食雞肉、鴨肉、淡水魚等肉類。但烹飪方式應以清炒、燉煮為宜,避免油炸、煎烤。

此外,還應增加飲水頻率,可隨身攜帶水杯,或將麥冬、菊花等中藥泡水後代茶飲,可增強滋陰生津作用◆

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