健康-飲食

聚會喝酒者應該注意什麼?

辭舊迎新,不久又迎來春節,找三兩好友相聚,觥籌交錯在所難免。在餐桌上,難免大魚大肉,會加大身體負重。聚會餐桌上要注意哪些問題?喝酒時如何盡可能避免醉酒?

(示意圖源:互聯網)

(示意圖源:互聯網)

醉酒程度如何,與喝酒的度數、多少以及速度等密切相關,尤其是喝酒喝得很急的話,更加容易醉酒,而在喝酒半個小時到90分鐘往往達到醉酒高峰,所以喝的時候可能沒有醉意,喝完之後半個小時才逐步發展到爛醉如泥。

很多朋友已經被喝酒這件事弄得很煩心,親朋好友相聚,難免都會飲幾杯,而醉酒便是經常會出現的事情了。有人會說,備點解酒藥吧,這樣醉酒的時候,吃點會好受些。那麼,解酒藥有用嗎,喝醉酒真的可以吃解酒藥嗎?

解酒藥未必很管用。解酒藥並不是分解代替身體消化酒精,如果長期過份的依賴解酒藥,就會在心情上起到放鬆,過多飲酒;而另一方面,如果解酒藥效果好,則吃解藥就會加重肝臟負擔,反而起到適得其反的效果。

如何盡可能避免醉酒?在喝酒之前,要吃點食物填充下,包括玉米汁、牛奶之類的,在喝酒時儘量喝慢一點,整杯整杯地喝往往更容易醉人。喝了酒後,要多喝茶水和白開水,加快代謝。

醉酒的人,不能只是把他放在一旁就了事,尤其是要注意其身體部位有無受傷。有的人醉酒了,被酒精麻醉了,即便是磕磕碰碰也沒有知覺。之前,有個患者送到醫院來時已經是頭部受傷了,可是在前一天毫無察覺。

據瞭解,醉酒嘔吐時,胃內容物很容易誤吸入氣道,導致窒息或誘發吸入性肺炎。醉酒後發生誤吸,甚至可能刺激氣管,通過迷走神經反射,造成反射性心臟停搏。

因此,醉酒者一定不能仰臥,也不宜俯臥,側臥是比較安全的睡姿。身邊有人喝醉時,要注意幫助解開醉酒者的領帶、頸部衣扣等;抬起其下頜,頭偏向一側並稍後仰,以保持呼吸道通暢。採取側臥位,並在背後加個枕頭或者阻擋物,避免睡眠過程中翻身成仰臥位。身邊幫助照看的人要經常看看醉酒者有無異常表現,直到完全清醒過來。一旦發現醉酒者出現昏迷等症狀,要及時送到最近的醫院救治,不可耽誤。

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