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腦血栓發生有10個警報(上)

腦血栓是由於動脈粥樣硬化、動脈內膜炎以及血液黏稠度高,導致腦血管局部形成血栓。動脈粥樣硬化是腦血栓的第一大誘因,由於它在老年人中更常見,所以隨著年齡增加,腦血栓的發生率也會升高。腦血栓發生有10個警報一定要當心。

(示意圖源:互聯網)

(示意圖源:互聯網)

1、口眼歪斜或流口水
例如一側面部無力或麻木,微笑時發現嘴巴歪了,或刷牙時嘴巴兜不住水,甚至流口水。

2、偏側肢體無力,即“偏癱”
可分為上肢無力和下肢無力兩種。上肢無力的表現有持刀刮鬍子時,突然感覺手臂無力以致剃刀落地;不能順利使用筷子夾菜;不能繫扣子穿好衣服等。下肢無力則可表現為行走時向一邊傾斜、“跑偏”,甚至有“拖腿”的動作;行走不穩、步態異常;走路時不自覺地反覆跌倒,尤其轉頭、仰頭時容易出現。以上情況要注意進一步發展成腦血栓的可能。

3、說話不利索
說話費力、“大舌頭”或聽不懂別人的話;

4、視物模糊
由於給眼睛供血的動脈閉塞,或負責分析視覺的大腦中樞受損,病人可能突然一隻眼睛看不清;

5、突發頭暈
這是腦血栓極為常見的一個信號,表現為頭昏沉、頭悶感,甚至有天旋地轉、身體不穩、控制不住自己的感覺,嚴重時可伴噁心、嘔吐、大汗等情況;

6、肢體麻木
尤其偏側身體麻木,往往就是腦血栓的警示;因為大腦不僅負責肢體的運動,還要負責所有的感覺,因此感覺異常也常是腦血栓的徵兆。

7、愛犯睏、嗜睡或者哈欠連連
比如,看平時喜歡的電視節目都能睡著,注意力不集中,哈欠不斷等情況,提示大腦供血不夠維持清醒,可能是動脈出現狹窄甚至閉塞。

8、頭痛
出現不明原因的頭痛,或原有的頭痛性質改變,多表現為疼痛持續不緩解,嚴重時可伴有噁心、嘔吐;

9、嗆咳、吞咽困難
吃飯或喝水時出現嗆咳,甚至吞咽費力,可以伴有言語不清楚、聲音嘶啞等情況;

10、記憶力突然減退、讀寫困難
有的病人會突然叫不出人名、物名,不能正常地計算或書寫,或是老忘事兒。這提示負責高級思維的大腦皮層出現了異常。

7類人血管最易堵
1、肥胖者:體重指數超過28;
2、生活無規律和飲食不當者:愛吃高熱量、高膽固醇、高飽和脂肪酸類食物的人群、運動量少且長期靜坐;
3、吸煙、酗酒或有高脂血症家族史者;
4、高血壓、糖尿病患者;
5、有冠心病或動脈粥樣硬化病家族史者,尤其是直系親屬中有早發病或早病死者;已有冠心病、腦血管病或周圍動脈粥樣硬化病者;
6、40歲以上男性和絕經後女性;
7、80歲及以上高齡老人。

這些習慣最傷血管
長期飲食不規律,暴飲暴食。濃油赤醬,高油、高鹽、高糖,葷多於素,都會導致營養物質攝入過多,多餘的脂質不僅會沉積在血管壁上堵塞血管,還會增加血液黏稠度,容易引發血栓。因此,建議吃飯最好吃七分飽,平時飲食中少吃燒烤、醃製的加工類食品和油炸食品,應少肉多菜,避免脂肪攝入過多。

長期吸煙會導致明顯的動脈粥樣硬化。香煙中含有尼古丁、一氧化碳、氧自由基、多環芳香烴及丁二烯等種有害物質,它們通過肺泡與血液中的氣體進行交換,到達血管,干擾血液中的脂肪代謝,破壞血管彈性,損害血管內皮,導致動脈粥樣硬化的發生、發展以及血栓的形成。

缺乏運動是血管堵塞的一大誘因。長期不運動,血管裏面的“垃圾”就沒有辦法排出,多餘的脂肪、膽固醇、糖分等囤積在血液中,使血液變得濃稠骯髒,最終堵塞血管。

長期熬夜可能帶來心梗風險。熬夜會使機體過多地分泌腎上腺素和去甲腎上腺素,造成血管收縮、血液流動緩慢,血液變得黏稠,血液裏的垃圾和毒素、氧自由基等明顯增加。長期熬夜者的血壓、心率調節會呈現為高負荷狀態,血管收縮和免疫調節功能也會出現異常。熬夜者可能會出現心臟一過性缺血,同時冠脈粥樣硬化以及斑塊不穩定的風險也大大增加。

壓力大,心情差,精神壓力也能引起血管收縮,加速血管老化, 使血管變硬◆

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