健康-飲食

4 大因素會增加癌症風險

一提到癌症很多人都會感到恐懼,這是因為癌症的致死率高治癒率低,所以很大程度的影響了人們的身體。癌症的種類有很多種,癌細胞的產生也並不是無緣無故出現的,大多數都與不良的生活習慣有關,但也與年齡增長有關係,癌症主要高發於老年人。所以,大家要了解癌症的高危因素而做好針對性的預防。

4 大因素會增加癌症風險

哪些因素會增加癌症的風險呢?
1、不良生活習慣
很多人都會有熬夜和抽煙喝酒的不良習慣。長時間的熬夜可能會導致身體的免疫力出現下降,容易受到疾病的侵害。抽煙喝酒也會刺激到人體的內部器官,例如胃部和肝部等器官都會造成一定的損害。長時間的抽煙和喝酒,可能會更加重對於內部器官的刺激。而且有研究表明,長期吸煙是引發肺癌的最主要的原因之一。

2、年齡的增長
年齡的增長也可能會使人出現抵抗力較差和免疫功能降低等情況,從而沒有辦法殺死體內的癌細胞而引發癌症的出現。其實癌細胞在身體內是有一個很長的變異期間的,很可能會需要十幾年或者幾十年的時間來累積,年輕的時候人的抵抗力和免疫功能都較為強大,能夠很好的殺死這些變異細胞,但是隨著年齡的增長,抵抗力下降也就會引發這些年來累積的病變,從而直接引發癌症的出現。

3、不健康的飲食
對於不健康的食物,生活中常見的有醃製類食物、過於精加工的食物,薰製類的食物等。這些食物中大多都含有一定的致癌物質,例如醃製的食物中會隨著醃製的時間變長而產生大量的黃麯黴素,這種元素會很大程度的引發癌症的出現。而且過多的食用薰製類食物或者精加工類的食物,也可能會因為其中含有的有害物質而肝臟器官的排毒功能,長時間的食用給肝臟和胃部等器官造成一定的壓力,也就會誘發癌症的出現。

4、特殊的環境
癌症的發生和生活環境也有很密切的關係,其中最主要的就是有化學污染的環境。例如長時間的工作或者生活在有化學污染物的環境裡,在有鋼材,煤炭和石棉的物質的環境內,很可能會加重癌症的發病率。而且長時間的生活在霧霾嚴重的地區,也可能會增加患肺癌或者呼吸道癌症的風險。

想要避免癌症的侵害,首先要保證身體的健康,而且要多注重生活方式,保持生活有規律和清淡的飲食習慣,適當的進行運動。當得知自己在患有癌症的時候,也不必過於緊張和情緒低落,積極向上的心態對於抗擊疾病也有很大的幫助◆

(據互聯網)

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