健康-飲食

兒童感冒在飲食上要注意問題

感冒是兒童時期發生幾率特別高的疾病,又被稱為急性上呼吸道感染。雖然感冒是一種比較容易治癒的疾病,但卻有反覆發作的特性,長此以往則會使兒童的免疫力降低,增加各種疾病的發生幾率,因此兒童感冒之後不僅要積極的接受治療,而且還要注意護理,尤其在飲食方面要特別注意,既能夠緩解症狀,也能夠降低復發的幾率。

兒童感冒在飲食上要注意問題

兒童感冒在飲食方面要注意哪些細節?
 
1、不要吃甜食
兒童感冒之後儘量不要吃甜食,因為甜食不利於體內炎症的消散。另外兒童感冒之後也儘量不要吃有酸味的食物,比如杏子、李子等等,因為大多數兒童感冒之後都會出現咳嗽的症狀,此時吃酸性的食物不利於痰液的咳出。

2、避免吃生冷的食物
也儘量不要給感冒的兒童吃生冷的食物,比如冷飲,冰鎮的水果等等,因為在感冒之後消化液的分泌量會有所減少,而生冷的食物則比較難以消化,很容易導致兒童出現腸道炎症,導致兒童出現腹瀉、腹痛以及消化不良等症狀。

3、不能隨意吃補品
補品當中的營養比較豐富,如果在感冒期間食用,則有可能促使兒童因為虛不受補而出現上火的現象,對恢復產生不利的影響,建議等兒童徹底痊癒之後,再適當的吃補品,其實只要兒童不偏食不挑食,一般情況下是不用吃補品的。

4、少吃含有蛋白質的食物
如果兒童感冒之後出現了發熱的情況,那麼則最好不要吃蛋白質含量比較豐富的食物,比如魚肉瘦肉,雞、蛋等等,因為發熱會引起消化系統分泌的消化液減少,此時進食高蛋白的食物,則會使兒童出現腹脹以及消化不良等症狀。

5、多吃新鮮的蔬菜並且多喝水
兒童感冒之後要適量的多吃新鮮的蔬菜,因為蔬菜當中富含豐富的維生素C,對提高抵抗力有一定的幫助,另外在感冒期間還要多喝水,建議選擇白開水,可以沖淡體內的毒素,而且能夠給身體補充水分,對疾病的恢復有一定的幫助。

溫馨提示

兒童感冒時不要掉以輕心,即使及時接受了治療,在飲食方面也要特別注意,儘量不要吃甜食和生冷的食物,如果有發燒的情況,則不能夠隨意使用高蛋白的食物,建議多吃新鮮的蔬菜,並且多喝白開水◆

(據互聯網)

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