1、高醣水果，小心飆血糖
柚子在６大類食物中屬於“水果類”，其中又以碳水化合物比例最高，平均一顆1斤的柚子含醣量約45公克，糖尿病患者如果吃完一顆柚子相當於3份水果份量，就很容易造成血糖飆高。柚子可食重量150克（約5瓣）即為1份水果，血糖異常的民眾要特別注意攝取量，建議一次以“1份”為佳。
柚子在６大類食物中屬於“水果類”，其中又以碳水化合物比例最高，平均一顆1斤的柚子含醣量約45公克，糖尿病患者如果吃完一顆柚子相當於3份水果份量，就很容易造成血糖飆高。柚子可食重量150克（約5瓣）即為1份水果，血糖異常的民眾要特別注意攝取量，建議一次以“1份”為佳。
2、含鉀量高，腎臟不好者當心
柚子也是高鉀水果，每100公克含鉀離子216毫克，因腎臟功能異常會減少鉀離子排出的能力，如果攝取過多含鉀食物，即可能導致血中鉀離子濃度過高，造成“高血鉀症”引發肌肉無力及麻痺、感覺異常、口唇發麻、肌腱無反射、心搏過緩、換氣過度、心律不整甚至猝死的危險，有腎臟疾病者應小心忌口。
3、高纖維不易消化、易脹氣
營養師說，柚子屬於高纖水果，每100公克即含1克纖維，高纖維比較不容易消化，吃太多會造成腹部脹氣、腸胃蠕動過快，因此腸胃功能欠佳及容易拉肚子的民眾，要避免一次攝取大量柚子，建議與其他水果交替攝取，以降低腸胃負擔。
4、相同重量，熱量是蔬菜 2.5倍
此外，有些民眾誤以為高纖的柚子可以取代蔬菜而大量攝取，但營養師指出，同樣重量的蔬菜及柚子，熱量卻相差2.5倍，含醣量更相差3倍之多，100公克的蔬菜熱量僅25大卡，但1份柚子即有60大卡，如果把一天4至5份的蔬菜建議攝取量改以水果取代，一天就會增加約200大卡的熱量，導致攝取過多熱量，影響減重成效。
5、小心與藥物產生交互作用
柚子中的“呋喃香豆素(furanocou marin)”成份會抑制人體代謝特定藥物的酵素CYP3A4，當酵素無法發揮作用時，人體分解藥物的速度就會減慢，或導致血中的藥物濃度異常升高，因而延長藥物停留在體內的時間，可能長達數小時甚至2、3天，包含降血脂藥、降血壓藥、鎮靜安眠藥、抗心律不整藥、免疫抑制藥、抗癲癇藥等都可能會產生不良交互作用。建議在食用柚子前，先詳閱藥品仿單說明書及諮詢藥師，確認是否有藥物交互作用之風險，並以淺嚐少量為佳◆
