活人竟能讓尿“憋死”？別不信，這種事還真有。22歲的程小姐，如往常一樣起床，準備洗漱後去上班。她昏昏沉沉走進廁所，但很久沒有出來。直至程小姐的媽媽買完早餐回家後，才在廁所裡發現了猝死的程小姐。醫生表示，這起衛生間猝死事件，或與女孩憋尿有關。
憋尿可能導致排尿性暈厥
中國東南大學附屬中大醫院泌尿外科副主任醫生陳恕求對該事件分析稱，程小姐很有可能是由於憋尿太久突然排尿，從而導致神經變得過度興奮，同時膀胱排空過快，血液往下走，導致血壓降低、心率減慢、腦供血不足，從而導致排尿性暈厥。
雖然排尿性暈厥不會直接致死，但如果本身身體有隱疾，暈厥後進一步誘發心臟病等疾病，未能及時救治，就可能導致猝死。因此，防止暈厥的發生十分重要。
避免排尿性暈厥的主要預防措施包括：不要憋尿，有尿意時及時排尿；患者起床時應先取坐位，再緩慢站立，排尿時避免過度屏氣，可進行深呼吸；多參加體育活動，增強體質；積極治療已存在的各種慢性疾病；避免酗酒和過度勞累。此外，一旦有人發生暈厥，應立即讓其平躺，用手指壓迫患者的人中、內關、足三裡等穴位，使其儘快甦醒，若懷疑暈厥者有顱外傷或腦出血，應立即撥打115急救。
主動憋尿傷害膀胱和腎臟
憋尿可以大概分為主動憋尿和被動憋尿。出現尿意後，不及時排尿的情況，屬於主動憋尿；被動憋尿則是由於諸如男性前列腺增生以及某些神經系統病變，如脊柱裂、脊髓損傷等問題導致的膀胱排尿功能障礙，導致總尿不乾淨等，這是一種極端情況。
健康的排尿行為是大腦感受到尿意時及時排尿，而非刻意地憋尿。排尿系統與人體其他系統相同，是一個非常精密的器官，且尿意並不受人體主動意識影響，如果膀胱向大腦傳遞了尿意，人卻一直不進行排尿，這會對人體感覺系統造成紊亂。例如常見的膀胱過度活動症，表現為總有上不完的廁所，嚴重干擾人們的生活。
儘管沒有明確的研究顯示憋尿到底會帶來哪些危害，但從局部健康的角度來看，憋尿時，膀胱中尿液壓力增大，會對膀胱肌肉造成過度拉伸，損害膀胱的收縮功能；中高壓的狀態會使膀胱黏膜抵抗力下降，細菌更容易侵入，造成感染。徐濤指出，一旦膀胱壓力傳遞到上尿路即腎臟，長此以往很可能會對腎臟功能造成損害。
日常中偶爾一兩次主動憋尿一般不會造成如此極端的後果，切勿養成長期主動憋尿習慣，否則損害會從量變上升到質變◆
