健康-飲食

血脂檢查前需注意7大因素

隨著生活水平提高,人們飲食多大魚大肉,攝入的粗糧和蔬菜水果卻減少,這樣會導致血脂升高,引起高脂血症。血脂檢查是體檢項目中必不可少的項目,但易受到多種因素影響,做檢查前一定要注意。

(示意圖源:互聯網)

(示意圖源:互聯網)

血脂檢查前需注意哪幾點?

1、檢查前3天不能高脂肪飲食
檢查前高脂肪飲食會影響血脂檢查結果,所以體檢抽血前3天不能吃高脂肪和高油膩食物,不然會影響甘油三酯含量。大量吃高脂肪和高油食物,抽血時血液顏色可能形成乳糜狀,勢必影響檢查結果。

2、保持平時飲食習慣
部分人因為血脂異常服藥治療後需去醫院做復查,希望檢驗結果正常,因此會刻意不吃油膩食物,只是一味的吃蔬菜水果,雖然能得到正常的檢查結果,但並不是身體真實的化驗結果,這是自己坑自己。所以抽血前需保持正常的生活和飲食習慣,這樣才能反映出實際的血脂情況,醫生會根據檢查結果判斷是否需繼續用藥,是否需調整用藥方案。

3、抽血前不能喝酒
酒精會影響血脂濃度,雖然酒是零脂肪食物,但熱量極高,會增加血液中甘油三酯的濃度,降低好膽固醇濃度,使得血脂檢查結果出現偏差。抽血前3天內不能喝含有酒精的任何飲品,即使少量喝也會影響檢查結果。

4、至少禁食 10個小時
血脂檢查前一天晚餐不能吃得太晚,更不能吃宵夜,因為血脂檢查必須空腹。吃完飯後甘油三酸酯濃度會增加,飯後2至4個小時血脂濃度達到頂峰,8個小時後恢復到空腹水平。但每個人的代謝能力不一樣,為了保險期間儘量空腹10個小時後再做檢查。但並不是餓的時間越長越好,長時間饑餓會燃燒儲存在體內的脂肪,升高甘油三酯濃度,從而影響檢查結果。若早晨8時抽血,前天晚上8時後就不能吃任何東西。

5、早晨必須空腹
部分人害怕體檢前長時間餓而頭暈,因此會在家裡喝一些白粥,雖然粥是碳水化合物,但會影響脂質代謝。人體中蛋白質、糖分和脂質的代謝系統相互影響,除油脂外,其他營養素都會影響血脂水準,如吃太多糖分會升高甘油三酸酯水準。抽血前12個小時內可少量喝水外,所有的食物都不能吃,必須保證空腹。

6、到醫院休息5分鐘後再抽血
稍微運動也會影響血脂水平,經過研究發現,站立5分鐘會使得血脂濃度提高5%。因此抽血前需安靜休息5至10分鐘,然後再抽血。

7、身體處於生理或病理狀態時不能抽血
生理和病理狀況可影響血脂水準,如正處於月經期和懷孕期、發燒、受到創傷、感冒和急性感染等,尤其是急性感染期間血脂結果變化明顯。若感冒或患有炎症,等身體好轉後再抽血檢查,女性哺乳期結束後3個月再做抽血化驗。
溫馨提示

凡是有心腦血管疾病患者以及高危因素的人,儘量找專科醫生來解讀報告。因為每個人心血管疾病危險因素不一樣,血脂的標準也有很大差異,不能一概而論。即使報告的異常也不能胡亂用藥,儘量隔一週後再去同一個醫院做抽血復查◆

(據互聯網)

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