中醫理論認為，頸部是全身經絡的貫穿之處，包含督脈、膀胱經、小腸經、膽經及三焦經等5條重要經絡。《黃帝內經‧金匱真言論》中提到，“病在肝，俞在頸項。”這句話的意思是，頸項不適多是由於肝氣升發不及，或者升發太過所致。
現代人頸部勞損的原因有兩個，一是急性損傷或外傷留下的後遺症，二是感受外邪，臨床上較常見的就是受風寒。很多公共場所和工作辦公的環境都有冷氣，這種冷氣中醫稱之為“賊風”，和自然風不同的是，賊風會偷偷襲入身體。頸部後脊是督脈與足太陽膀胱經所循行的部位，該經絡很容易受寒受涼，寒化內熱，進而導致脾氣大、易發火。受寒涼是因，頸椎問題、脾氣大是果。
預防頸椎問題，一方面要保持肝氣舒暢。情志暢達，有利於肝氣升發，肝氣升發順暢，頸部才健康。肝臟體陰而用陽，肝血充盈，肝氣升發才能夠沒有阻礙，所以規律起居、養好肝血很關鍵。另一方面是注意頸部的保暖。儘量遠離“虛邪賊風”，少直接對著空調或風扇吹，變天的時候配一條圍巾或絲巾，或者是穿高領的衣服，才能夠“避之有時”。另外，適當的敲揉或艾灸肝經的“陰包穴”“太沖穴”，使肝氣順暢，不僅可以改善頸椎的功能，而且把脖子揉軟後，好多人發現脾氣也變好了◆
