怎樣讓頭髮更加的堅韌呢？
1、多補充營養 想要讓頭髮更加的堅韌，一定要注意對頭髮的保養工作，首先就是在飲食方面加以調整，多補充一些營養。可以多吃一些核桃和黑芝麻，這些食物能夠補腎健脾，對於腎臟脾胃問題引髮的掉髮有很好的解決效果。
2、別再熬夜
為什麼當代社會容易出現掉髮的問題，就是因為他們經常熬夜加班。經常熬夜會讓人內分泌出現問題，頭皮油脂分泌過於旺盛，就會脫髮。想要緩解脫髮，讓頭髮更堅韌，就要改變熬夜的壞習慣。為此可以提高白天的工作效率，或者改變做事方法，總之就是不要熬夜。
3、選擇合適的洗護產品
對於臉部的保養很多人很上心，但是對於頭髮的保養很多人就不關注了。如果使用劣質的洗護產品洗頭，收到化學成份的刺激，頭髮就會掉落。趕緊在生活上上心一點，買洗護產品不要圖便宜，買口碑好的、大品牌生產出來的、適合自己髮質的產品，才對頭髮頭皮好。
4、洗頭頻率不要過多
選擇了合適的洗護產品，接下來就要好好洗頭了，洗頭要根據自己的髮質來決定頻率。如果頭髮是油性的，適當的增加洗頭的頻率，現如今是秋天，兩天洗一次就比較合適。如果頭髮是乾性的，過於頻繁的洗頭髮，會洗去頭上的皮脂腺分泌的油脂，頭髮就失去了油脂的保護，就掉的厲害。
5、按摩頭皮
每天晚上在睡覺之前，躺在床上的時候，用手指肚按摩頭皮，按摩的力度不能過小，也不能過大，感覺到微微髮疼就可以了。按摩可以促進頭皮的血液循環，讓頭髮順利接收營養，讓髮根更強健。
6、治療疾病
如果是病理性的脫髮，想要解決脫髮的問題，就要好好的治療導致脫髮的疾病。比方說常見的有甲狀腺疾病、紅斑狼瘡、內分泌紊亂等等。如果這些疾病治不好，導致脫髮的原因一直在，其他的保養措施做得再好，也不會從根本上解決問題。
脫髮這件事非常讓人煩惱，如果不能及時的控制，越掉越嚴重，禿頂了就更難解決了。希望各位人能夠重視起掉頭髮這件事，先去醫院檢查一下是否是病理性脫髮，然後再根據醫生的話來調理，這樣才是正確的解決方法◆
