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八旬翁再贏波士頓馬拉松賽同齡組

據外媒報導,加拿大安大略省一名老翁早前參與美國波士頓馬拉松賽事,在同齡組別中贏得第一名。

八旬翁再贏波士頓馬拉松賽同齡組

他近日接受加拿大媒體訪問,才發現他在2019年時在該馬拉松同一組別中桂冠,並透露秘訣正是培養健康生活習慣。82歲的泰瓦薩洛以4小時10分23秒,在80歲或以上組別中勝出,與另一名年近80歲的選手相比,足足快了半小時有多。一頭銀髮的他本次成績雖然不及上一次的3小時47分10秒,但仍然力保不失。他指在衝線前,自己不斷在腦海中吶喊“不要害怕,不要猶豫”,賽後則感到腿部有點酸軟。
 
原來泰瓦薩洛在賽前及賽時都遇上小插曲,幸好並沒有影響狀態。他表示自己在賽前3個月就已經每週訓練6次,每次跑約5至10公里。飲食就最為關鍵,早餐吃混合各類水果的燕麥,其他正餐都是進食魚、雞肉蔬果。他已經期待下年再度參與賽事,相信有望再勇奪佳績◆

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