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香港人長壽秘訣知多少

每次想到世界最長壽的人,一定會聯想到日本人,可實際上,香港才是全球最長壽者的地區。預估在未來25年人口老化問題翻一番,那麼在這背景下,香港應如何去做好關愛老人的工作?
香港老人雖然長壽,但也要面對不少壓力。
香港老人雖然長壽,但也要面對不少壓力。

中國香港是名副其實的一個島嶼,人口700萬,生活在1100平方公里的狹窄面積上,區內高樓大廈林立。香港的面積然雖窄小,可在這裡生活的人,從享受交通基礎設施,醫療現代化,綠化的空間,乃至食品安全,無煙環境等等,所蘊含的長壽因素而獲益不少。

全球最長壽地區

日前,日本厚生勞動省發佈的“2017年度全球平均壽命報告”顯示,該國人均壽命連續提高,日本女性平均壽命為87.26歲,男性平均壽命為81.06歲。然而,香港才是全球人均壽命之榜首,女性平均壽命為87.66歲,男性平均壽命為81.7歲。上述排名榜是根據《日本時報》對世界50個國家和地區所進行的數據評估報告。
值得一提的是,香港女性從2011年起成為世界最長壽的群體,取代了之前連續25年例長壽榜首的日本女性。日本女性雖然曾經於2012年追回此頭銜,但到2015年正式被香港超越迄今。

對於現代香港人的長壽,專家並不表示愕然。雖然香港人在狹窄的空間生活,但取代的是基礎設施發展的舒適生活方式,香港的人行道十分便利,所以乘坐車輛的人大大減少,若有需要,他們可以乘坐價格低廉的地鐵或巴士。香港中文大學教授郭志銳(音)說:“若要購物可以到商店或購物中心,甚至於想到哪裡,乘坐巴士或地鐵都十分方便”。
再者,香港也不會如日本和北歐的天氣那麼惡劣,而且又有各種新鮮蔬菜水果及魚類的供應。

對人類長壽最大的貢獻是醫療系統。美國有線電視新聞廣播公司(CNN) 援引香港衛生專家梁卓偉(音)教授肯定說:“無論任何人都可以到醫院診治,若實際需要進院治療的人獲免費治療,所有費用由政府撥稅款支付。沒有人因為沒錢支付而被醫院拒之門外。”從兒童開始便提供充分的醫療照顧,有助限制癌症和中風的情況發生。
關懷老人社會

特區內高齡者越來越多,使到香港如日本一樣須面對人口老化的問題。目前在香港65歲以上的人約有100萬,佔人口的14%,估計25年後該數字會翻一番!香港大學葉兆輝(音) 教授在《華南郵報》撰文稱,“投資和照顧醫療、發展教育、職業培訓,薪資公平,有效的退休制度是照顧老人和協助年輕人最必要的因素。”

過去期間,香港特區政府曾經支付數十億港幣以發展關懷長者的社會,其中單是交通投資佔了港幣12億元,另外醫療和社會福利佔近20%。關懷長者並未意味對年輕人不利。葉兆輝教授強調,“關懷長者必須制定總體方法,確保每一個年齡層都可以溫暖飽足,同時制定一個互相輔助的社群網絡”。例如如何幫助年輕人更好地照顧家中的長者。

人人都可以為關懷長者的社會提供貢獻。要做到這點,政府可以減輕負擔,而人民將更加幸福。這點非常重要,因為香港長者仍然要面對一些壓力如:依賴兒女,沒有收入。一項考察顯示,三分之一香港長者疑似患上抑鬱症◆
無煙社會

香港公共衛生專家林大興教授指出,香港煙民比例比過去30年減少一半,吸煙男士佔19%,女士佔3%。與英國、美國及日本和相比,香港的煙民率極低。生育死亡率所起的作用十分重要。但必須衡量的不同點就是香港只是一個城市。總而言之,城市人比較長壽,香港人可以接受教育,有清潔水和電使用,較之長壽是有理可依。

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