四面的壓力
本市某所高中專校的十二年級學生裴蓮連續十二年均是優秀生，但她有時候情緒低落，也會有想死的念頭。
裴蓮的父母都是教師，家裡只有兩兄妹，她的胞兄取得獎學金，目前正在美國留學。三年前，其胞兄去留學時，她正準備考上十年級。她告知：“當時父母只跟我說一句話：我們不管你怎樣學習，但一定要有像你哥哥一般的學歷。”
因要有“像哥哥的學歷”，故近３年來她只會埋頭用功學習。其實，她十分喜歡繪畫，只想為自己的愛好撥出時間，但學校的上課表排得滿滿，晚上父母又給她登記補習班，她漸漸忘了成為畫家的夢想。
裴蓮表示：“我每日在學校上約7節課，在補習中心上2.5節課。晚上在家自學約3至4個小時。這是數年前的事，而現在即將考試期間，我不記得每天要學習多少個小時，只知道整日都是學習，在學校溫習，晚上繼續上課，然後回家再複習到翌日凌晨1至2時。週末也不例外。我有時候覺得十分疲累，只想放鬆幾天，但看見其他同學都那麼埋頭用功地學習、老師們的催促、父母卻日夜盼望孩子能夠考入所選的學校，壓力從四面而來，故我不敢掉以輕心。”
類似的，在本市就讀十二年級的學生玉英告知，考試日期越逼近，她就越緊張。她在某論壇的學生群組上表示：“快要考試了，我感到壓力很大，無法聚精會神學習。有哪名同學像我這樣嗎，連夜學習但到了翌日卻忘記了一切。”
她的大部分時間都投入學習，但考試日子越逼近，她的心理壓力越大。她表示：“我對未來的考試擔憂，因為我所登記的學校，每年的分數線很高，若我考不上，不知道日後做能幹什麼呢？”
嚴重的後果
對於學生們在考試前遇到壓力的事，心理博士蘇兒阿解釋：“學習是學生的主要活動之一。因此，面臨各場考試時，他們很容易產生緊張、憂慮的心情，特別是面對著參加一場會影響到他們未來學業的重要考試，如轉級、畢業考試、大學錄取、留學等。”
蘇兒阿博士表示，此情況延長的後患無窮。首先，若他們精神緊張，則不能集中學習。蘇兒阿博士透露：“此舉使他們的心理很矛盾，很想在未來考試中取得良好的成績，但他們越憂慮越感到壓力，則不能集中學習。”
更可惡的是，受壓力的情況延長，將使他們容易氣餒、害怕學習。緊張、壓力的情況不僅影響到學習，而且還影響到其體康，故他們經常覺得疲累。此舉導致神經系接收資訊無效，以及學習退步。
對於學生的心理壓力處理問題，蘇兒阿博士告知，陪伴者、尤其是家長與教師的角色是十分重要。首先，家長要與孩子確定自己的學習目標。家長須瞭解學習是個長途的過程，需要從頭主動以設立每段路程的目標，並且也要符合孩子的學習能力◆
