教育與輔業

幫助孩子調整學習壓力

孩子學習需要壓力還是不需要壓力?相關研究表明,完全沒有壓力的環境也會使人焦慮、壓抑、無所事事、缺乏信心和動力,並不是我們想像得那麼輕鬆愉快。而壓力過大又會使孩子產生心理上的厭煩和反抗,甚至造成心理、生理上的失調和疾病,違背了我們教育孩子的初衷。孩子的壓力主要來自家庭和社會兩個環境,家長如果不了解孩子的心理規律,會人為地製造壓力,影響孩子的學習成效。

幫助孩子調整學習壓力

錯誤的教育方法會增加孩子的心理壓力

我是一名小學教師,家長對教師有很高的期望和要求, 但我在工作中也發現不同家庭有不同的教育方法,對孩子影響也不同。我自己也是一名7歲孩子的家長,當然有時也不自主地會用簡單粗暴的方法對待孩子,甚至把自己的不良情緒帶回家。家長不正確的教育方法會對孩子有什麼影響,應怎樣注意克服呢?

過去常說“一張白紙可以畫最新最美的圖畫”,其實,孩子生下來之後的心理狀況也如一張白紙,家長的心理素質、教養方式等因素在很大程度上決定了孩子的心理發展方向。有些家長帶孩子來諮詢時總是訴說孩子這不好那不好,殊不知許多問題都是由於家長的病態心理造成的。

家長的心理問題對孩子造成影響

第一,好勝心強、虛榮心過高的家長會給孩子提出過高的要求,讓孩子的身心承受超負荷的壓力,最終導致孩子產生心理障礙甚至疾病。例如,某家長把一個7歲孩子所有的課餘時間都安排了各種各樣的訓練課程,鋼琴、繪畫、英語、書法、下棋、作文等課程應有盡有,結果孩子由於過於緊張得了精神障礙。還有的孩子在家長的嚴密監督下彷彿學習考試都是為了家長,平時學習還可以,一到考試就緊張得不得了,失眠、厭食、歇斯底里發作等,有的臨近考試竟要放棄。

第二,家長的過分挑剔、完美主義會造成孩子的許多心理障礙。例如,家長對孩子寫作業要求甚多,導致孩子每寫一筆要反覆,擦了寫,寫了擦,結果動作拖拉,有時考試都答不完,嚴重時還會出現強迫症症狀。

第三,家長的緊張焦慮情緒會傳遞給孩子。有的孩子從小體弱多病,家長非常擔憂,經常抱怨、煩躁不安、絮絮叨叨,對孩子過分關注,結果孩子變得敏感多疑、自卑、退縮、神經質。

第四,總是否定孩子的家長,容易讓孩子失去自信心。家長總希望孩子表現得和自己小時候一樣出色,甚至更加出色,稍有一點缺點就大加指責,把打罵當成家常便飯。有個5歲的孩子經常發脾氣,做事沒有常性,問他為什麼會這樣,他說:“因為做事老做不好,挨媽媽說,一天要說3次,沒有表揚,所以想發脾氣。”

孩子的成長過程中總會出現這樣那樣的問題,家長要容忍孩子有缺點,耐心等待孩子成長。當發現孩子的問題時,先反省自己的問題,放鬆一點,把自己的問題解決了,孩子的問題也會迎刃而解。自己解決不了,可以找心理醫生幫助分析和矯正◆

(據互聯網)

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